Godár Máté edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
5.08 km
34:26 06:47 p/km Normál futás |
31
0 kg
1:15:52 Súlyemelés |
1
0 kg
46:30 Súlyemelés |
2
|
3
3.69 km
57:22 15:33 p/km Hegyi túra
3.69 km
57:22 15:33 p/km Hegyi túra
0 kg
51:37 Súlyemelés
5.14 km
34:01 06:37 p/km Normál futás |
4
|
5
|
14. hét
10.22 km
1:08:27
11.14 km
2:53:59
7.38 km
1:54:44 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
15. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
16. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
17. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5.14 km | 0:34:01 |
5.14 km |
0:34:01 |
|
Túra
|
2 | 7.38 km | 1:54:44 |
3.69 km |
0:57:22 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:38:07 |
0 kg |
0:51:37 |
| Összesen | 5 | 23.66 km | 4:06:52 |
11.14 km | 0:57:22 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
41 | 231.76 km | 25:04:52 |
21.32 km |
2:08:06 |
|
Túra
|
4 | 41.1 km | 11:14:26 |
16.86 km |
4:39:51 |
|
Erősport
|
27 | 0 kg | 29:29:18 |
0 kg |
1:40:45 |
| Összesen | 74 | 355.16 km | 67:31:13 |
27.460 km | 4:39:51 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
